La peur du cheval a des causes très diverses ; certaines sont très profondes, d’autres plus superficielles mais toutes ont le même effet : elles annihilent le plaisir d’être à cheval. Prendre soin de nos peurs est le premier pas à faire pour reconstruire la confiance et la sécurité au fond de nous-mêmes.

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« J’ai la peur au ventre… la peur me paralyse… depuis ce jour, je n’ai plus confiance… ma peur s’est installée lors d’un événement et depuis lors je n’ose plus… je me demande si je suis faite pour faire du cheval… j’ai peur de ne plus pouvoir m’occuper de mon cheval ni de l’approcher… j’ai pratiqué l’équitation pendant de nombreuses années jusqu’à cette chute violente… cette peur est vissée au fond de moi… »

Que ce soit lors d’une rencontre avec le cheval ou dans l’apprentissage de l’équitation, nous sommes nombreux à avoir vécu une appréhension soudaine, une vive frayeur voir un événement traumatisant; une chute de cheval, un accident, une grande peur, suivie bien souvent par le découragement, et à terme l’abandon de ce « monde du cheval », jugé trop dangereux.

Pourquoi avons-nous peur ?

Comment se fait-il qu’un jour elle frappe à notre porte sans crier gare, alors que jusque là aucun indice de sensations de peur ne s’était fait sentir ?

Alors, quand on croit que tout est perdu, comment retrouver le plaisir et la joie de monter à cheval ?

La peur aurait-elle un secret à nous livrer ?

Objectifs de l’atelier :

Durant cet atelier nous apprendrons entre autres à :

· Comprendre le mécanisme de la peur, d’où vient-elle ? pourquoi et comment elle est apparue ?

· Identifier ses réactions dans le corps ( boule au ventre), ses messages (besoins non vus, non reconnus) et son sens

· Transformer la peur en sécurité, compréhension, lucidité pour retrouver le plaisir et les sensations, en un mot : la confiance.

La confiance en soi réside dans la pleine conscience de nos ressources et notre capacité à exploiter ces ressources de manière efficace dans le cadre de notre relation au cheval.

Date : samedi 29 juillet 2023

De 9h30 à 17h

Lieu :

c/CavaLibre

 1, rue de Géronvillers, 1450 Chastre

Prix :

95 euros

Inscriptions :

Pour vous inscrire il suffit d’envoyer un mail à : info@equireliance.be

Pour des renseignements complémentaires quant à la formation proposée, contactez ;

-       Anne Thiebauld ; info@equireliance.be ou au + 32 479 63 92 49

     Votre inscription est validée par le paiement de la somme de 95 euros sur le compte de l'ASBL Cadences: BE19 0689 0378 6312 en mentionnant votre nom et la date de l'atelier.

A qui s’adresse l’atelier ?

A toute personne intéressée par la thématique et la démarche proposée.

L’atelier ne nécessite aucune connaissance ou pratique équestre. Il n'y a pas de travail monté durant l'atelier.