AGENDA

Apprivoiser ses peurs pour bâtir la confiance

 

2 journées  au choix: samedi 8 avril - samedi 13 mai 2017

 

Etre cavalière/cavalier offre beaucoup de satisfactions et amène aussi son lot de surprises.

Lorsque nous vivons un événement traumatisant : une chute de cheval, un accident, une frayeur nous pouvons être envahi par une peur, du découragement, voir un désir d’abandonner le « monde du cheval ».

Les mésaventures, parfois les déceptions, font partie du chemin.

Le désir de remonter à cheval, ou côtoyer à nouveau les chevaux, ne nous quitte pas nécessairement. Après quelques mois, parfois quelques années, il arrive un moment où l’élan resurgit de ses profondeurs. Vient alors le moment d’affronter nos peurs.

 

La peur du cheval a des causes diverses. Certaines sont profondes, d’autres plus superficielles, mais toutes ont le même effet : elles gâchent le plaisir d’être à cheval.

 

« J’ai la peur au ventre … la peur me paralyse… depuis ce jour, je n’ai plus confiance… la peur s’est installée lors d’un événement et depuis lors je n’ose plus… je me demande si je suis faite pour faire du cheval… j’ai peur de ne plus pouvoir m’occuper de mon cheval, ni de l’approcher… j’ai pratiqué l’équitation pendant de nombreuses années jusqu’à cette chute violente… cette peur est vissée au fond de moi… ».

 

Prendre soin de nos peurs est le premier pas pour reconstruire la confiance et la sécurité au fond de nous-mêmes. Ainsi que pour notre cheval qui, souvent, est malmené par nos mouvements émotionnels non maîtrisés car refoulés.

 

L’attitude, le comportement du cheval est souvent un miroir et révèle ce que nous avons refoulé. Être en lien avec son cheval, c.à.d développer une relation profonde, authentique et durable avec lui, nous demande en premier lieu, d’être en lien avec nos propres émotions, avec notre état mental. Le cheval lui, le sait.

 

Objectif :

- Explorer nos peurs inconscientes ;

- Apprivoiser notre mental (freins et croyances répétitives qui nous guident) ;

- Identifier les émotions qui nous paralysent.

- Identifier nos besoins ;

- Laisser émerger une nouvelle conscience

 

La confiance en soi réside dans la pleine conscience de nos ressources et notre capacité à exploiter ces ressources.

 

Infos pratiques :

 

Lieu : Ecuries privées à Hoeilaart

L’adresse précise et l’itinéraire seront transmis au moment de l’inscription.

 

Horaires : Accueil à partir de 9h

Début: à 9H30 précises

Fin prévue : 17h

 

Repas : Chacun(e) amène son pique-nique. Boissons et collations seront à votre disposition.

 

Conditions de participation

  • Participation : 95 € pour la journée de stage
  • Nous accueillons 5 participant(e)s (maximum)

Pour des questions de logistique, il n’est pas prévu ni nécessaire d’amener son propre cheval. Le travail aura lieu avec les chevaux du centre. Si toutefois vous souhaitez amener votre cheval, merci de nous contacter directement.

 

Plus d'infos et inscription.

 

Lire la suite 0 commentaires

Développer la sécurité et la confiance à côté du poney

Atelier pour les jeunes samedi 1er avril 2017

Lire la suite

Stage de communication animale pour les ados!

Samedis 4 et 25 mars 2017

Lire la suite